如何避免同态反应导致的白癜风发作或加重？

　　随着秋冬季气温的下降，衣服覆盖了身体的各个部位，所以很多白癜风患者认为白斑在冬天不会扩散。其实现在天气越来越冷了，冻伤对皮肤是有害的，皮肤损伤会对白癜风患者的皮肤刺激产生强烈的影响，同态反应会导致白癜风的发作或加重。那么如何才能避免这种情况呢?

　　一、加强运动：冬季白癜风患者预防冻伤首先要做的就是保暖。除了及时添加衣物外，进行适量的运动也是个不错的保暖手段。强身健体不仅可以提高免疫力，也可以保障身体健康，预防疾病。如果要预防白癜风，应及时提高自身免疫力，体育锻炼是增强身体健康和提高免疫力的好方法。不过在运动时，应注意适量和时间的原则，以避免因运动而对身体造成损害，这会适得其反。

　　二、合理饮食：白癜风患者还可通过饮食来抵御冬天的寒冷。患者在平时应少吃一些生冷食物，可以适当食用一些热量较高的食物，在饮食上要注重合理搭配。

　　三、洗澡洗脸水温要得当：很多患者喜欢在冬季用热水洗脸或泡个热水澡。温度过高的热水会刺激皮肤，使毛孔不正常收缩，因此，患者最好使用温水洗脸。同时，提醒患者冬季洗浴不可过勤，频繁地洗浴反而容易对皮肤造成伤害。

　　好的护理有助于及早的治疗此病，尽早治疗，不仅对患者的身体危害更小，同时，治疗难度上也会相应的减小。治疗白癜风，患者一定要根据自身的情况选择适合自己的治疗方法，从而达到祛白的目的。

【温馨提示】白癜风危害大,为了您的健康一旦发现疑似白癜风的症状，应及时到正规专科医院确诊治疗!