哪些措施可以防止或减少白癜风的发病
时间: 2020年06月09日 10时32分21秒 来源: 芜湖治疗白癜风医院 阅读: 58
当代社会白癜风已经严重影响到患者的生活质量了，然而对白癜风的预防目前还没有普遍被人们所重视，发病前人们也不清楚如何预防，普及预防知识应做到早诊断早治疗，未病先防，对降低白癜风的发病率非常重要。为此我们该注意些什么?
(1) 避免环境污染对人体的危害，白癜风患者及易感人群，应采取一些有效保护措施，避免或减少有害物质对人体的损害、减少有害物质的接触，尽量减少接触化工原料，特别是分类化合物，油漆涂料，重金属盐类等有害物质对集体的危害，经常接触的工作人员，要做好劳动保护措施，蔬菜水果要反复冲洗，以减少农药等有害残留物，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经临床观察，旅游，海浴后不但发病者多，而却皮损更趋顽固，难以治疗，长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮盖或涂防晒霜。
(2) 养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养均衡，注重饮食营养，制定科学的膳食和养成良好的饮食习惯对白癜风的治疗和预防有重要意义，长期偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致黑色素的必须物质相对缺乏，不同食物所含营养素的种类有较大的差别，如米面富含淀粉，大豆富含植物蛋白动物性食品富含动物蛋白及脂肪，蔬菜水果含果糖，纤维素和多种维生素B族维生素在米面外层含量高，西红柿，柑橘等酸类水果维生素C的含量较多，各类食物虽然均含有不等量微量元素，我们应该根据白癜风的特点合理搭配膳食和营养，多食用有利于黑色素的合成的各种物质，少用维生素C含量高的物质。
(3) 加强自身锻炼，保持乐观情绪，人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如果不及时舒缓，会造成身体生理功能紊乱导致许多疾病的发生，白癜风的发病与病情的加重与精神因素有密切的关系，白癜风发病前很多患者都有精神抑郁情绪低落，压力大等情况，而白癜风患者在患病后由于心理压力大，思想负担重往往又使病情加重，这种因郁致病及因病致郁的恶性循环是白癜风的治疗更加困难，因此，白癜风患者的要保持乐观的情绪和积极地生活态度，在生活和工作中要适时调整自己的心态。
相信人们做到这几点，对白癜风治疗都会有很好的辅助作用。