老年人降低自身患上白癜风疾病的几率

　　老年人由于抵抗力和免疫力较差些，所以很容易患上白癜风这种皮肤疾病，而事实证明，临床上患上白癜风的老人确实非常的多，因此老年人应对老年白癜风的预防方法有所熟知，从而在日常生活中做好预防的工作，降低自身患上白癜风疾病的几率。下面就具体介绍一下老年白癜风的预防方法。

　　1.忌久卧，久卧伤气。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体软弱。要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。

　　2.忌久视，久视伤血。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至二小时之内，不宜连续观看，这是老年白癜风的预防方法之一。

　　3.忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

　　4.忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。

　　5.忌久静，久静伤神。过分安静、寂寞、无聊、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的良性声刺激，以增进身心健康，这也属于老年白癜风的预防方法。

　　另外老年人还要合理的进补，不要因为身体的免疫力低下而招来白癜风疾病。如果发现白癜风病情，一定要及时到医院就诊，不要存在侥幸心理等待自愈。

【温馨提示】白癜风危害大,为了您的健康一旦发现疑似白癜风的症状，应及时到正规专科医院确诊治疗!